Beauty Blog ~きれいの一歩~

2013年6月 9日 日曜日

夏の美白にトマトを!

「体の内側から美白に!」という時に、夏はやっぱりトマトsign03



トマトの赤い成分、『リコピン』
リコピンの強い抗酸化作用は、よく知られていますが
その作用は、ベータカロチンの約2倍、ビタミンEの100倍とも言われています!!


お肌には、メラニンのもととなる酵素の活性を抑えたり
メラニンの生成を促進する活性酸素を消し去ってくれるんですup

つまり、トマトは美白の強い味方shine


できてしまったシミをなくすには、残念ながら時間がかかりますsweat01
毎日のスキンケアにプラス、少し意識してトマトを摂取してみてくださいhappy01


効率よく吸収するには、油を使った調理法がおススメflair
熱でリコピンが減ったり、壊されたりという心配もないですし、
生より加工トマトのほうがたくさん摂取できますnote


これからはトマトが美味しい時期heart04
トマトで健康と美肌になりたいですねshine

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