夏の美白にトマトを！|名古屋市中区のCURESからのお肌のお手入れブログ

2013年6月 9日日曜日

「体の内側から美白に！」という時に、夏はやっぱりトマト

トマトの赤い成分、『リコピン』
リコピンの強い抗酸化作用は、よく知られていますが
その作用は、ベータカロチンの約2倍、ビタミンEの100倍とも言われています！！

お肌には、メラニンのもととなる酵素の活性を抑えたり、
メラニンの生成を促進する活性酸素を消し去ってくれるんです

つまり、トマトは美白の強い味方

できてしまったシミをなくすには、残念ながら時間がかかります

毎日のスキンケアにプラス、少し意識してトマトを摂取してみてください

効率よく吸収するには、油を使った調理法がおススメ

熱でリコピンが減ったり、壊されたりという心配もないですし、
生より加工トマトのほうがたくさん摂取できます

これからはトマトが美味しい時期

トマトで健康と美肌になりたいですね

シミ、しわ、吹き出物などのお肌のトラブルを無くすためのアドバイス。