Beauty Blog ~きれいの一歩~

2015年4月28日 火曜日

春の食材で美肌&健康part2

この時期の食材に欠かせない『たけのこ』shine



疲労回復にとても良いそうですup

季節の変わり目、特に春は疲れを感じやすい時季。
季節の物をいただくのは理にかなっていますね。

たけのこは、カリウムも含んでいるので塩分の排出もしてくれます。
むくみやすい方にもおすすめですnote

また食物繊維はたっぷりなので、便秘にも強い味方!!


美味しくいただいて、さらに身体に良いのが嬉しいですね

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