Beauty Blog ~きれいの一歩~

2015年4月20日 月曜日

春の美味しい食材で美肌に!!

春は、キャベツやアスパラなど美味しいお野菜がたくさん楽しめますねshine

空豆も鮮やかなグリーンが食欲をそそりますnote

空豆は、カリウム、ミネラル、ビタミンB郡、ビタミンCが豊富です!
大豆と同じ植物性タンパク質。

空豆をたくさんいただいたので「肌がきれいになーれ!」と思いながら、調理し頂きたいと思いますup





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